Muaythai

Muaythai 

Hat hat buggg 

Hai lentiquuu 

Salam Belogerss ,mau sharing nih lentiqu. Lentiqu sering olahraga tidak?pasti sering dong.Kali ini Saya ingin berbagi tentang olahraga Muaythai yang sedang menjadi agenda Saya. Lebay sekali ya heheh.  Tapi memang benar lentiqu menurut Saya ilmu baru mengenai olahraga wajib Saya sharing. 

Muaythai jenis olahraga yang mulai familiar ditelinga masyarakat Indonesia.  Olahraga asal Negara Gajah Putih ini mulai di gemari oleh berbagai kalangan.  Muaythai meruapakan salah satu olahraga beladiri seperti Kick Boxing,  Thai ci dan Karate.  

Olahraga Muaythai ini sangat konsentrasi pada pukulan , tendangan, aikut dan serangan lutut. Seluruh bafan dituntut untuj bergerak sinergi. Pukulan yang tepat diandalkan pada tangan dan sikut.  Tendangan yang tepat punsama pada kaki dan lutut.  Beberapa teknik dalam olahraga ini bisa kita pelajari dwngan cepat, seperti jap untuk pukulan tangan kiri, strich untuk pukulan tagan kanan.  Low kick tendangan kaki yang diarahkan ke bawah paha,  kemudian hook posisi menyikut. 

Banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh jika kita melakukan olahraga muaythai. Berbagai sumber menyebutkan olahraga ini bisa meningkatkan stamina,  menjaga berat badan, menyalurkan emosi,  meningkatkan kekuatan otot,  tubuh akan lebih stabil,  dan informasi teknik beladiri ringan pun akan kita dapat.  Olahraga muythai ini tidak hanya untuk kaum pria namun terbuka untuk kaum wanita asalkan jangan sedang keadaan hamil.  

Saat ini jika kita ingin mengikuti olahraga Muaythai ini tidak akan kesulitan, tinggal browsing atau visit tempat kebugaran tubuh sudah banyak menyediakn fasilitas untuk jenis olahraga ini.  

Pratice lowkick

Jadi olahraga lah selagi bisa,  selagi ada waktu,  selagi ada kesempatan biar apa biar kita sehat jiwa dan raga